일반적으로 고혈압은 많은 합병증과 심자에 부담이 된다고 하는데, 어떤 수치가 고혈압 또는 저혈압에 해당되는지 잘 모르는 경우가 많습니다. 고혈압, 저혈압 및 정상 혈압의 기준을 알아봅니다. 혈압을 잴 때 수축기와 이완기가 있습니다. 혈압을 재고 나오는 수치에서 수축기는 높은 숫자 이완기는 낮은 숫자입니다. 정상 혈압은 수축기 120mmHg이하 이완기 80mmHg이하를얘기합니다. 고혈압은 수축기 140mmHg이상 이완기 혈압은 90mmHg이상일때를얘기합니다. 저혈압은 수축기 90mmHg이하 이완기 60mmHg이하로 또는 수축기 혈압이 100mmHg보다 낮을 경우를 얘기 합니다. 수축기 120~139mmHg, 이완기 80~89mmHg 사이의 혈압을 고혈압 전단계라고 합니다. 과거에는 혈압이 높은 정상으로 표..

얼마 전 부모님께서 대상포진이 의심된다고 연락이 와서 깜짝 놀라 부모님과 병원에 갔던 적이 있습니다. 대상포진은 감기인 줄 알고 방치했다가 치료기간도 길어지고, 상처와 신경통 등 후유증도 남을 수 있다고 합니다. 50대 이상 면역력이 약해진 분들이 많이 걸리지만, 스트레스를 많이 받는 20~30대도 안심할 수 없다고 합니다. 미리미리 알아둬야 대비도 가능하죠. 이 포스팅을 보시면 대상포진에 대한 거의 모든 정보를 알 수 있을 겁니다. 물론 병이 의심되면 병원부터 찾아가세요. 밑에 내용이 더 중요하니 끝까지 보시기 바랍니다. 그럼 아래에서 대상포진에 대해 파헤쳐 보겠습니다. 대상포진 이란? 대상포진은 수두에 걸린 적이 있거나 수두 예방접종을 받은 사람에게만 나타나는데요. 어린 시절 감염되었더라도 무증상으로..

기면증 자가진단 및 개념, 원인, 증상 등 총정리 기면증이란? 기면증은 본인의 의지와는 무관하게 갑작스럽게 잠에 빠져드는 것을 말합니다. 특히 졸음이 활동해야 하는 낮 시간에 찾아와 일상생활이 어렵고, 가위눌림이나 잠꼬대 등의 증상으로 이어지기도 합니다. 그리고 렘수면(얕은 잠을 거치지 않고 바로 꿈꾸는 잠)에 빠지기 때문에 잠이 들 때쯤 꿈꾸는 듯한 경험을 합니다. 주간 졸림증은 기면증의 가장 큰 특징인데 자도 자도 낮에 심한 졸림을 호소하는 증상입니다. 이밖에도 환각, 수면 곤란, 탈력발작 등의 증상도 있습니다. 건강보험심사평가원 통계에 의하면 2015년 기면증으로 진료를 받은 환자는 3,433명으로 매년 증가하고 있는 추세이며, 10대가 22.8%,20대가 32.7%, 30대가 22.2%로 주로 젊..

광고가 무서운 게 자주 반복해서 들으니 처음에는 별로 관심이 없다가 점점 내게 적용되는 상황을 찾게 되고 결국 한번 사볼까 하게 된다. 팟캐스트 여러 곳에서 자주 광고되고 있는 코어업이 딱 위의 코스대로 해서 구매하게 된 케이스다. 몸이 피로가 많이 쌓이는 것 같고 해서 영양제는 사야 하는데 사는 김에 알고 있던 코어업을 사게 된다. "기억안나"라는 숙취 해소제 증정 행사도 하고 있어서, 나름 괜찮은 가격 같아서 구매했다. 모양은 먹기 좋은 크기에 알약 형태로 되어 있고, 구수한 냄새가 난다. 캡슐이 아니지만 입에 물고 있어도 맛이 괜찮아서 먹기 좋다. 여느 영양제가 그렇듯이 먹고 나서 극적인 효과가 나타나는 건 아니다. 다만 소변을 좀 더 자주 누는 거 같고, 색도 다른 느낌이랄까. 먹다가 안먹으면 플..